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爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人

2017-9-7 22:58| 发布者: cxushu| 查看: 770| 评论: 0

摘要: 我们知道秋天正是吃柚子的季节买个水分足的好柚子吃完饭来一瓣,别提有多美了。但是你真的以为柚子只是好吃而已吗?柚子家族大,成员要分清1柚子是个大家族,品种很多,常见的有琯溪蜜柚、沙田柚、三红蜜柚、金丝柚 ...

我们知道秋天

正是吃柚子的季节

买个水分足的好柚子

吃完饭来一瓣,

别提有多美了。

但是你真的以为柚子只是好吃而已吗?

爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人

柚子家族大,成员要分清

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柚子是个大家族,品种很多,常见的有琯溪蜜柚、沙田柚、三红蜜柚、金丝柚等等,看得人眼花缭乱。柚子的果肉有红的有黄的,有的形状扁圆,有的形似鸭梨,味道也多变,有的酸甜,有的清苦,可以满足不同人的需求,颇受大家的喜爱。

爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人

吃柚子有益健康,但不能猛吃

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柚子,都有一种柑橘特有的苦味儿,这与甜蜜的橘子和橙子迥然不同。这种苦味主要是由柚子和西柚中所含有的柚皮苷等黄酮类化合物有关。有些初步研究表明,柚皮苷有预防心脑血管疾病、抗氧化、抗肿瘤等功效,但是,这仍需要更多的研究来证实,大家大可不必为了这些研究得还不太透彻的「功效」猛吃柚子。

吃药的人要特别当心

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医生就发现,如果患者在服用一些降压药时,喝下西柚汁或者柚子汁,就会引起血压的非正常下降。这是因为柚子和西柚中的成分会影响药物在人体内的代谢过程,从而改变药效。所以,大家在吃下面这些药物的时候,千万不要用西柚汁(柚子汁)送服:

  • 部分降血压类药物,如硝苯地平;

  • 部分降胆固醇的他汀类药物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

  • 部分用于治疗心率失常的药物,例如盐酸胺碘酮;

  • 部分治疗过敏的抗组胺类药物,如非索非那定;

  • 部分器官移植后使用,抗排异反应的药物,如环孢素;

  • 部分抗焦虑类药物,例如丁螺环酮。

爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人

除此之外呢~ 柚子还有以下九大用处:

第一:去除色斑

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皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

第二:紧致肌肤

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柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。

第三:减少中风

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最新研究发现,柚子之中含有一种黄酮类物质,这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。科学家经过长达14年的科学实验发现,经常吃柑橘或者是柚子的女性,患有中风的可能性将大大的降低。

第四:增强体质

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柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

第五:有利于减肥

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营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。

第六:保护心脏

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每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有的氧化剂更高。

第七:治疗糖尿病

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吃过柚子的人都知道,柚子之中带有一种独特的苦味,这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病,能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。

第八:止咳化痰

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柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况,将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮,煮烂之后进行密封储存,每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

第九:治疗冻疮

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将柚子皮晒干之后煮水,然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是,有破损的地方千万不能够热敷,否则不利于伤口恢复。

柚子怎么选

爱吃柚子的注意了,现在知道还不晚,别忘了告诉家人

1.选尖不选圆,越尖越好。

2.选大不选小,大个头成熟的会更好。

3.选黄不选青,黄色的比青色的成熟更早。

4.选重不选轻,重的果实比较饱满。

5.挑选柚子时用手指按住底端,按不动的最好。

俗话说“物极必反”

虽然说柚子有这么多好处

但是你可不能无节制

统统往嘴巴里塞

不能过量食用

要记得适可而止


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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